刘焕华“举”起中国举重首枚大级别奥运金牌

本报巴黎8月10日电（中青报·中青网记者 梁璇）“这么多年流的泪水、汗水、血水都有了回报?！钡钡厥奔?月10日，巴黎奥运会举重男子102公斤级决赛中，00后小将刘焕华以抓举186公斤、挺举220公斤、总成绩406公斤的成绩夺得金牌，成为中国首位男子举重100公斤以上级别的奥运冠军。

22岁的刘焕华是中国举重大级别的新星，2023年利雅得举重世锦赛上有过惊艳表现，他以挺举和总成绩两枚金牌，为中国男子举重队时隔26年再夺大级别的世锦赛总成绩冠军，实现中国队男举大级别重大突破。当时，他已将抓举和挺举最好成绩分别提高了4公斤和3公斤，可到了杭州亚运会，极限再次被提高了5公斤和9公斤。

由于亚运会设项不同，刘焕华只能参加109公斤级的角逐，当时他体重为99.5公斤，可他不仅顺利夺冠，还以挺举233公斤、总成绩418公斤的成绩打破赛会纪录。

体重、杠铃、用餐次数……刘焕华一直在和各种数字较劲。尤其过去三四年，他已先后尝试过5个级别。在东京奥运周期时，他参加的是81公斤级比赛，但受到国际举联调整奥运级别的影响，他先升到了89公斤级，又在去年亚锦赛后开始尝试升到102公斤级，这是新进入巴黎奥运周期的奥运级别，转换赛道的刘焕华需要给中国男子举重带来突破的希望。

“一开始觉得长级很舒服，以前不敢吃的现在都可以吃?！钡趸阑奶逯爻さ?8公斤时出现了瓶颈，“不吃夜宵第二天就不上重量了?！彼荒芮科茸约好刻斐运奈宥俜?，“以前觉得美味的肉，那会儿压根儿吃不进去，但还得吃，经常把胃撑得很难受?！碧逯厣侠戳?，身体也变得笨重起来，“以前做很多动作都很灵活，体重长了体能跟不上了”。

体能训练比增重更痛苦。骑自行车时，教练会在旁边放一个垃圾桶，刘焕华经常练着练着就吐了。每逢周四练体能，他都会说：“死亡星期四又来了?！彼Ｏ耄骸拔裁椿嵊腥搜≡裾庵终勰ト说南钅磕?？”可过了一段时间，发现自己心肺功能及竞技状态有了提升，“尝到一点甜头”，便坚持了下来。

“刘焕华训练是真的不要命，从不吝惜付出，甚至需要教练帮他控制住、要他少练一些?！敝泄凶泳僦囟又鹘塘酚诮鼙硎?，刘焕华有个老套的外号“拼命三郎”，但他不是只会埋头苦练的选手。

“训练不能光拼命，还得会动脑子，得看得见效果?！绷趸阑笨坦刈⒆抛约荷硖搴土α康谋浠?，训练成效、伤病风险，他都懂得倾听自己身体的反馈，“我会把感受和教练沟通，我们一起摸索最适合我的训练方法”。

如此“豁出去”，刘焕华为的是创造一个奇迹。巴黎奥运会之前，中国男选手还没有获得过100公斤以上级别的奥运冠军，“很多前辈已经铺了一条路，我希望有机会把这条路铺成?！痹诮裉煳泄僦赝瓿赏黄坪?，刘焕华表示，“我迈出这一步之后，国内肯定会有更多大级别选手涌现出来，这枚金牌也是给他们的信心?！?/p>

“我还是拼命三郎，除了脖子上挂了块牌，其他的什么都没改变?！敝劣谥蟮哪勘?，刘焕华表示，“我还没拿过全国冠军呢，回去我就拿?！?/p>