播報(bào)3月23每日電訊 西班牙媒體relevo報(bào)道，巴薩通過(guò)新的神經(jīng)肌肉訓(xùn)練方法，使球隊(duì)傷病減少50%。
西媒表示，巴薩采用以神經(jīng)肌肉力量為核心的傷病預(yù)防體系，用彈力帶取代了傳統(tǒng)的舉重訓(xùn)練。弗里克完全信任圖斯領(lǐng)導(dǎo)的體能團(tuán)隊(duì)，不干涉他們的工作，結(jié)果是巴薩很少再出現(xiàn)肌肉傷病。
專(zhuān)家解釋?zhuān)摲椒ǖ年P(guān)鍵在于不只關(guān)注疼痛區(qū)域，而是找出疼痛產(chǎn)生的原因。每位球員都接受完全個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃，因?yàn)榧词股砀唧w重相同，不同球員的身體結(jié)構(gòu)也各不相同。通過(guò)神經(jīng)肌肉激活技術(shù)，教練可以分析每塊肌肉的收縮能力，確定哪些區(qū)域需要加強(qiáng)。
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2025-07-27
老板歡迎！貝克漢姆社媒轉(zhuǎn)發(fā)海報(bào)：歡迎德保羅加盟球隊(duì)
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2025-07-27
熱身賽曼聯(lián)vs西漢姆首發(fā)：庫(kù)尼亞、霍伊倫、B費(fèi)先發(fā)，姆貝莫缺席
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2025-07-27
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2025-07-27
首屆“漢超”聯(lián)賽8月開(kāi)賽，16支城區(qū)代表隊(duì)和8支高校代表隊(duì)參賽
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2025-07-27